OFFIT DO-D
คืออะไร ?


ออฟฟิตดูดี คือ แพลตฟอร์มเดียวที่สามารถบอกความเสี่ยงปัญหาสุขภาพ พร้อมแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลตนเอง ทั้งด้านการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร รวมถึงเป็นโปรแกรมประเมินออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลสำหรับโรคออฟฟิศซินโดรม

Hero Talent
About Us

NCDs
โรคเรื้อรังที่มาเงียบๆ
แต่เสี่ยงจริง!

คุณเคยรู้สึกเหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้สาเหตุไหม ? อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะมันอาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง" หรือที่เรียกกันว่า NCDs (Non-Communicable Diseases) โรคกลุ่มนี้ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคแต่แฝงตัวมาอย่างช้า ๆ จากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราเอง เช่น พฤติกรรมเนือยนิ่ง การไม่ออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล หรือโซเดียมสูง โรคเหล่านี้สามารถป้องกันได้เพียงแค่เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน

สุขภาพดี เริ่มต้นที่ตัวเราเอง ให้ OFFIT DO-D ดูแลคุณก่อนสายเกินไป
  • ประเมินความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง
  • แนะนำการปรับพฤติกรรมสุขภาพ
  • โปรแกรมออกกำลังกายส่วนตัว
ทดลองใช้งาน
Office Syndrome

ออฟฟิศซินโดรม
โรคของคนทำงานที่ไม่ควรมองข้าม!

เคยรู้สึกปวดเมื่อยตามคอ บ่า ไหล่ หลังจากนั่งทำงานนานๆ ไหม? หรือบางวันอยู่หน้าคอมทั้งวัน แล้วจู่ ๆ ก็มีอาการปวดศีรษะ มือชา ถ้าใช่...คุณอาจกำลังเผชิญกับ “โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)” โดยไม่รู้ตัว

รู้ก่อน ป้องกันได้ ! ให้ OFFIT DO-D เป็นผู้ช่วยส่วนตัวของคุณ


  • ประเมินอาการออฟฟิศซินโดรม
  • ประเมิน Ergonomics
  • โปรแกรมออกกำลังกายส่วนตัวสำหรับอาการออฟฟิศซินโดรม
ทดลองใช้งาน
OFFIT DO-D

บทความล่าสุด

18
Nov
พฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary lifestyle) คืออะไร ?

เคยสังเกตตัวเองไหม? ทั้งวันแทบไม่ค่อยลุกจากเก้าอี้ นั่งทำงานหน้าคอม นั่งดูทีวี หรือเล่นมือถือแบบไม่หยุด (อ่านต่อ..)

18
Nov
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คืออะไร? (Non-Communicable Diseases: NCDs)

คือ กลุ่มโรคที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เป็นโรคที่ค่อยๆ สะสมจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน (อ่านต่อ...)

18
Nov
ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) คืออะไร?

อาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial pain syndrome: MPS) ซึ่งเกิดขึ้นจากการทำงานซ้ำ ๆ ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บสะสมได้ (อ่านต่อ...)